Jak na změny životního stylu aneb malá změna s velkým dopadem.

Každý z nás má oblasti, které by chtěl zlepšit. Shodneme se na tom, že se často jedná o změny životního stylu, které nás čekají. Nyní, stále zaměstnaní a často s nedostatkem času občas děláme určité zkratky, které nemají se zdravým životem moc společného. Nechodíme pěšky do práce,  jíme průmyslově zpracované potraviny, fast food, sladkosti po obědě, častěji než na kole …

Jak na změny životního stylu aneb malá změna s velkým dopadem. Pokračovat ve čtení »